Нейрофитнес – это концепция сознательного отношения к своему ментальному здоровью, связанная с пониманием того, что мозг и психика современного человека нуждаются в тренировках и развитии не меньше, чем тело. Нейрофитнес – это философия заботы о психологическом благополучии, основанная на комплексном подходе к оздоровлению и оптимизации функций нашего мозга.

Идея фитнеса для мозга и психики основана на свойстве нейропластичности, позволяющем нашему мозгу изменяться под воздействием опыта, перестраивать и создавать новые нейронные связи. Эта особенность мозга сегодня используется как в программах повышения личностной эффективности и достижения психоэмоционального благополучия, так и при коррекции когнитивных нарушений и психологических расстройств.

По сути, к нейрофитнесу можно отнести любые методы, позволяющие улучшать адаптационные способности мозга и психики, и, как следствие, приводить к улучшению качества жизни.

Цель данной программы профессиональной переподготовки – сформировать у слушателей программы теоретические знания и основы нейрофитнеса, строение мозга, нейрофизиологические механизмы, эффективные упражнения для нейро-тренировок и многое другое.